Veranstaltungskalender

August 2018

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VHS Cafeteria

in den Sommerferien geschlossen

Gmünder VHS

Münsterplatz 15
73525 Schwäbisch Gmünd
Telefon 07171 92515-0
Telefax 07171 92515-26
E-Mail:
info@gmuender-vhs.de


Öffnungszeiten des

Kundensekretariat:
Mo-Fr         8 - 12 Uhr
Mo-Do      13 - 17 Uhr
Sa              9 - 12 Uhr
04.08. bis 26.08. geschlossen


Sprechzeiten für 
Integrationskurse:
Mo-Di         14 - 16 Uhr
Mi               10 - 12 Uhr
Do              14 - 16 Uhr
Keine Sprechzeiten
vom 30.07. - 27.08. 

 

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Programm » Kursdetails

Meditation und Achtsamkeit im Alltag nach Jon Kabat-Zinn


Kursnummer:
H301108

Kursbeginn:
19.02.2018
Kursgebühr:
34,50 €
Dauer:
2 Abende
Teilnehmer:
8 - 16
Kursort:

VHS am Münsterplatz, Raum A 3.6
Münsterplatz 15
73525 Schwäbisch Gmünd

Bemerkung:
Bitte mitbringen: Decke, warme Socken und ein Getränk. Bequeme Kleidung!

Kursleitung:
Angela Zahn, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Systemische Therapeutin

Inhalt:
Achtsamkeit ist eine innere Haltung, die das bewusste Wahrnehmen, das Achtgeben auf das Hier und Jetzt ermöglicht. Achtsamkeit fördert Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Es geht dabei darum, inne zu halten und den Augenblick bewusst wahrzunehmen und zu genießen.

Erfahren Sie, was Achtsamkeit ausmacht und lernen Sie verschiedene Methoden zur Meditation und Achtsamkeit kennen, die Sie in Ihren (Arbeits-)Alltag einfach integrieren und von anderen unbemerkt durchführen können. Um so Ihr "Gedankenkarussell" oder Ihr "Hamsterrad" nach und nach für gewisse Momente anhalten und neue Möglichkeiten erschließen zu können.

Termine

Datum Zeit Straße Ort
19.02.2018 19:00 - 21:00 Uhr Münsterplatz 15 GD, Münsterplatz, Raum B 1.3
26.02.2018 19:00 - 21:00 Uhr Münsterplatz 15 GD, Münsterplatz, Raum A 3.6






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