Neue Ausstellung

25. Januar bis 5. März

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Jugendkunstschule

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Veranstaltungskalender

Januar 2018

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VHS Cafeteria

Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag
9.30 - 13 Uhr

Speisekarte
8. - 12. Januar
15. - 19. Januar

Gmünder VHS

Münsterplatz 15
73525 Schwäbisch Gmünd
Telefon 07171 92515-0
Telefax 07171 92515-26
E-Mail:
info@gmuender-vhs.de

Öffnungszeiten des
Kundensekretariats:
Mo-Fr          8 - 12 Uhr
Mo-Do       13 - 17 Uhr
Sa                9 - 12 Uhr

Sprechzeiten für 
Integrationskurse:
Mo, Di, Do, 14 - 16 Uhr
Mi, 10 - 12 Uhr

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Programm » Kursdetails

Pilates


Kursnummer:
H302604

Kursbeginn:
20.02.2018
Kursgebühr:
68,00 €
Dauer:
15 Abende
Teilnehmer:
10 - 12
Kursort:

Uhlandschule, Pavillon
Wolf-Hirth-Straße 22
73529 GD-Bettringen

Bemerkung:
Bitte eine Unterlage, ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Kursleitung:
Cornelia Linhart, Sporttherapeutin

Inhalt:
Wir haben noch Plätze frei. Wer hat noch gute Vorsätze? Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, welches Yoga- und östliche Bewegungsformen kombiniert. In diesem ganzheitlichen Körpertraining werden nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen effizient gestärkt, gedehnt und geformt. Dominante Muskeln werden entspannt, um die tieferliegenden Muskelschichten zu erreichen und zu aktivieren. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und die Körperhaltung verbessert. Durch das Zusammenspiel von kontrollierter Atmung und langsamen, fließenden Bewegungen entsteht ein neues Körperbewusstsein bzw. eine bewusste Körperwahrnehmung. Bei Pilates werden Körper und Geist in Harmonie gebracht. Figur-Extra: Speziell der Bauch wird fester, denn die Körpermitte wird bei allen Übungen mit einbezogen.

Termine

Datum Zeit Straße Ort
20.02.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
27.02.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
06.03.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
13.03.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
20.03.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
10.04.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
17.04.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
24.04.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
08.05.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
15.05.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
05.06.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
12.06.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
19.06.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
26.06.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon
03.07.2018 20:30 - 21:30 Uhr Wolf-Hirth-Straße 22 Bettringen, Uhlandschule, Pavillon







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