Qigong, meditative Bewegungsformen, vermehren den Fluss der vitalen Energie und helfen mittels Atmung, Konzentration, Ruhe und Bewegung, die Wogen der Gedanken zur Ruhe zu bringen und einen Zustand der inneren Stille zu erreichen. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen oder Liegen ausgeführt und zeichnen sich durch langsame, fließende Bewegungen aus. Während des Praktizierens begleitet uns eine ausgewählte und besonders entspannende Musik in das eigene, innere Universum. Grundlage des Kurses ist die Bewegungsfolge "18-TaijiQigong". Teilnehmer mit und ohne Vorkenntnisse werden zusammengefasst.
Kirchberg 9
73550 Waldstetten
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