Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, insbesondere am Rücken, Bauch, Po und Beckenboden. Durch ruhige Bewegungsführung und bewusste Atmung wird das Zusammenspiel von Körper und Geist trainiert.
Steinweg 9
73527 GD-Hussenhofen
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