Pilates ist ein System aus Kräftigungs- und Dehnübungen im Einklang mit der Atmung. Dynamisch, geschmeidig, anmutig und fließend wird der Körper trainiert, die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung wird verbessert, das Gleichgewicht und die Flexibilität erhöht und Körper und Geist werden vereint. Die Bewegungen lassen Energie fließen und Blockaden werden gelöst. Für ein besseres Körpergefühl und eine nachhaltig verbesserte Gesundheit. Alles was für diesen Kurs benötigt wird, ist bequeme Kleidung, eine Unterlage und die Bereitschaft, etwas Gutes für sich zu tun.
Albert-Schweitzer-Straße 17
73527 GD-Großdeinbach
Albert-Schweitzer-Straße 17
73527 GD-Großdeinbach