Programm
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Fünf Gmünder

Kleine Gruppe - große Wirkung

Einen Abend unserem Wohlbefinden widmen.
Bewegung, Entspannung und was ich sonst noch tun kann um nachhaltig fit und frisch zu bleiben.
Schwerpunkt des Workshops sind die Übungen der "Fünf Gmünder" im Liegen, Sitzen und Stehen und die Prinzipien auf denen sie basieren, sodass Sie diese als ca. zehnminütiges tägliches Übungsprogramm in Ihren Tagesablauf integrieren können.
Dazwischen kurze Ruhe- und Gesprächsrunden zu den Themen Ernährung, Atmung, Achtsamkeit und Pflege unseres Körpers.

Der Workshop ist für jede Altersstufe geeignet, die Übungen werden individuell an Sie angepasst.


Kurs-Nr.:
K302614
Beginn:
Fr., 22.03.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Dauer:
1 Abend
Kursort:
Schulhaus, Musiksaal
Albert-Schweitzer-Straße 24
73527 GD-Großdeinbach
Gebühr:
18,00 €
Bemerkung:
Bitte mitbringen: eine Unterlage (Matte und z.B. Badehandtuch), bequeme Kleidung.

Datum
22.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Straße
Albert-Schweitzer-Straße 24
Ort
Großdeinbach, Schulhaus, Musiksaal


Abgelaufen


Schwäbisch Gmünder Volkshochschule e. V.

Münsterplatz 15
73525 Schwäbisch Gmünd
Telefon: 07171 92515-0
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