Life Kinetik ist eine Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlichen, spaßigen und koordinativen Bewegungen koppelt.
Das Ziel ist, durch die unterschiedlichen Aufgaben, viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden.

Kurz gesagt:
Bewegung
+ Wahrnehmung
+ Kognition
_____
= Mehr Leistung

Entwickelt wurde das evaluierte Trainingsprogramm von Dipl. Sportlehrer Horst Lutz. Und findet große Aufmerksamkeit beim Leistungssport,
z.B. Felix Neureuther (ehemaliger Skirennläufer), die deutsche Handball Nationalmannschaft, die deutsche Fußball Nationalmannschaft, Schalke 04, BVB, Manuel Neuer, 1 FC Nürnberg und viele mehr nutzen Life Kinetik zur Leistungs- und Konzentrationssteigerung.

Erhebungen bei Erwachsenen ergaben Verbesserungen von:
• Reduktion der Stressbelastung und Burnout-Risikos
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit und Aufmerksamkeitsleistung
• Steigerung der Arbeitsgedächtnisleistung
• Steigerung der visueller Wahrnehmung – koordinativen Fähigkeiten