Programm
/ Kursdetails

Pilates am Morgen

Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, welches Yoga- und östliche Bewegungsformen kombiniert. In diesem ganzheitlichen Körpertraining werden nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen effizient gestärkt, gedehnt und geformt. Dominante Muskeln werden entspannt, um die tieferliegenden Muskelschichten zu erreichen und zu aktivieren. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und die Körperhaltung verbessert. Durch das Zusammenspiel von kontrollierter Atmung und langsamen, fließenden Bewegungen entsteht ein neues Körperbewusstsein bzw. eine bewusste Körperwahrnehmung. Bei Pilates werden Körper und Geist in Harmonie gebracht. Figur-Extra: Speziell der Bauch wird fester, denn die Körpermitte wird bei allen Übungen mit einbezogen.


Kurs-Nr.:
L302621
Beginn:
Mi. 25.9.19, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer:
15 Vormittage
Kursort:
Eichenrainhalle, Vereinsraum
Osterlängstr. 36
73527 GD-Lindach
Gebühr:
70,00 €
Bemerkung:
Bitte Sportbekleidung, Handtuch und etwas zum Trinken mitbringen.
Eichenrainhalle, Vereinsraum
Osterlängstr. 36
73527 GD-Lindach

Datum
25.9.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
2.10.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
9.10.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
16.10.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
23.10.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
6.11.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
13.11.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
20.11.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
27.11.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum
Datum
4.12.19
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Straße
Osterlängstr. 36
Ort
Lindach, Eichenrainhalle, Vereinsraum

Seite 1 von 2



Schwäbisch Gmünder Volkshochschule e. V.

Münsterplatz 15
73525 Schwäbisch Gmünd
Telefon: 07171 92515-0
Telefax: 07171 92515-26
E-Mail: info@gmuender-vhs.de


Anfahrt

Öffnungszeiten

Kundensekretariat

Montag - Freitag    8 - 12 Uhr
Montag - Donnerstag  13 - 17 Uhr
Samstag 9 - 12 Uhr


Sprechzeiten für Integrationskurse

Montag    14 - 16 Uhr
Dienstag 14 - 16 Uhr
Mittwoch  10 - 12 Uhr
Donnerstag                14 - 16 Uhr