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Waldbaden - und bei sich ankommen

Eintauchen in die entspannende, beruhigende und heilende Atmosphäre des Waldes. Waldbaden bedeutet, dass wir uns langsam, bewusst und absichtslos durch den Wald bewegen: Begleitet wird dieses "Gehen/Baden" durch Wahrnehmungs-, Atem-, und Achtsamkeitsübungen und durch Stille. Wir tauchen mit unseren Sinnen bewusst und intensiv in die Atmosphäre des Waldes ein. Sanfte, einfache Körperübungen vervollständigen unser Waldbad. Dabei profitieren wir von den nachgewiesenen positiven Auswirkungen auf unser Immun- und Nervensystem. Ein Grund dafür, dass Shinrin Yoku = Waldbaden - in Japan als Antistress-Management-Methode Teil der Gesundheitsvorsorge ist und Waldbaden aktiviert die Selbstheilungskräfte des Menschen.

Wir nutzen die ersten zwei Termine zur Vorbereitung/Einstimmung auf das "Baden im Wald"!
Am Samstag praktizieren wir das Waldbaden und schließen am 4. Termin mit einer Nachbetrachtung ab.


Kurs-Nr.:
M301619
Beginn:
Mo. 29.6.20, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer:
4 Termine
Kursort:
Evangelisches Gemeindehaus, Untergeschoss
Weidenäckerstr. 25
73529 Straßdorf
Gebühr:
53,00 €
Bemerkung:
Bitte tragen sie wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Ein Getränk (heiß, kalt), Vesper und eine Sitzgelegenheit (z.B. Kissen, kleine Decke) wird empfohlen.
Evangelisches Gemeindehaus, Untergeschoss
Weidenäckerstr. 25
73529 Straßdorf

Datum
29.6.20
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Straße
Weidenäckerstr. 25
Ort
Straßdorf, Evangelisches Gemeindehaus, im Untergeschoss
Datum
6.7.20
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Straße
Weidenäckerstr. 25
Ort
Straßdorf, Evangelisches Gemeindehaus, im Untergeschoss
Datum
11.7.20
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Straße
Weidenäckerstr. 25
Ort
Straßdorf, Evangelisches Gemeindehaus, im Untergeschoss
Datum
13.7.20
Uhrzeit
19:00 - 21:00 Uhr
Straße
Weidenäckerstr. 25
Ort
Straßdorf, Evangelisches Gemeindehaus, im Untergeschoss




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