Wenn die Lebensbewältigung Schwierigkeiten macht, ist das Ausgebranntsein (Burn out) ein Teilaspekt, der sich unter verschiedenen Problemen und Symptomen im Umgang mit der Lebenssituation einstellen kann.
Um diesem Ausbrennen vorzubeugen und entgegen zu wirken, können Sie lernen sich selbst sehr viel Gutes tun. Eine wunderbare Möglichkeit zur Prävention und Selbstregulierung ist der Aufenthalt und die Bewegung an der frischen Luft - insbesondere im Grünen und im Wald.

In diesem Kurs wird das Thema Burnout genauer beleuchtet. Sie erfahren, wie die Natur unterstützen kann und lernen Möglichkeiten kennen, die Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. In jedem Wetter liegt eine Möglichkeit, um Kraft zu tanken - Sie brauchen nur die passende Kleidung!