Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fördert Körper und Geist gleichermaßen. Durch die Kräftigungs- und Dehnübungen werden vor allem die kleinen tiefliegenden Muskeln angesprochen. Eine kontrollierte Atmung optimiert die Trainingsresultate. Auf schonende Weise wird die Körperhaltung geschult und das Körperbewusstsein vertieft. Ein optimales Trainingsprogramm mit individueller Betreuung in der Kleingruppe.
Adlerstr. 53/1
73540 Heubach
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