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Wirbelsäulengymnastik

In den Wirbelsäulengymnastik-Kursen sollen durch gezielte und präventive Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern. Den Teilnehmern wird ein Übungsprogramm gezeigt, das täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. Die VHS Wirbelsäulengymnastik-Kurse sind Teil der Primär Prävention. Sie können die ärztlich verordnete krankengymnastische Einzeltherapie nicht ersetzen.


Kurs-Nr.:
V302763B
Beginn:
Do. 8.2.24, 18:35 - 19:35 Uhr
Dauer:
15 Abende
Kursort:
Bürgerhaus Schillerschule, Raum 203/204
Bürgerhaus Schillerschule, Schulplatz 6, Lorch
73547 Lorch
Gebühr:
80,00 €
Bemerkung:
Bitte eine Unterlage und bequeme Kleidung mitbringen.
Bürgerhaus Schillerschule, Raum 203/204
Bürgerhaus Schillerschule, Schulplatz 6, Lorch
73547 Lorch

Datum
16.5.24
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Straße
Bürgerhaus Schillerschule, Schulplatz 6, Lorch
Ort
Lorch, Bürgerhaus Schillerschule, Raum 203/204
Datum
6.6.24
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Straße
Bürgerhaus Schillerschule, Schulplatz 6, Lorch
Ort
Lorch, Bürgerhaus Schillerschule, Raum 203/204
Datum
13.6.24
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Straße
Bürgerhaus Schillerschule, Schulplatz 6, Lorch
Ort
Lorch, Bürgerhaus Schillerschule, Raum 203/204
Datum
20.6.24
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Straße
Bürgerhaus Schillerschule, Schulplatz 6, Lorch
Ort
Lorch, Bürgerhaus Schillerschule, Raum 203/204
Datum
27.6.24
Uhrzeit
18:35 - 19:35 Uhr
Straße
Bürgerhaus Schillerschule, Schulplatz 6, Lorch
Ort
Lorch, Bürgerhaus Schillerschule, Raum 203/204

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Helga Wahl

Übungsleiterin "B", Sport in der Prävention, DTB-Kursleiterin Pilates




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