Neben der Schulung von rückengerechter Haltung und Bewegung (Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, Heben und Tragen) steht die funktionelle Gymnastik mit Dehnung, Kräftigung und Stabilisierung im Mittelpunkt. Muskuläres Ungleichgewicht und Verspannungen werden verringert, die Wirbelsäule entlastet. Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung runden die Kursstunde ab.
Weidenäckerstr. 25
73529 Schwäbisch Gmünd
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