Yoga für Schwangere ist eine hervorragende Möglichkeit, sich auf die Geburt vorzubereiten, die gesamte Schwangerschaft problemlos zu überstehen und Körper, Gefühle und Atmung in Ordnung zu bringen. Yoga für Schwangere hilft, unangenehme Begleiterscheinungen der Schwangerschaft zu verbessern (Darmfunktion, zu starke Gewichtszunahme, Schwellungen und Krampfadern in den Beinen,  Schweregefühl im unteren Rücken). Das hormonelle Gleichgewicht wird ebenso gestärkt wie die Muskelelastizität und die Gebärmutter, so dass Sie sich uneingeschränkt auf Ihr Baby freuen können.

Sowohl Yoga-Einsteigerinnen wie auch Geübte ab der 12. Schwangerschaftswoche bis kurz vor der Geburt sind willkommen. Unterrichtet wird je nach Zusammensetzung der Gruppe auf Deutsch und/oder Russisch.