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Neu: Stressreduktion durch Selbstwirksamkeit

Die Fähigkeit, uns in der eigenen Mitte zufrieden, gelassen und lebendig zu fühlen, ist in uns vorhanden. Manchmal jedoch fehlt uns der Zugang. Wir fühlen uns gestresst und sind nicht in Harmonie mit uns. Diese 3-Sonnenkraft-Termine schenken die Möglichkeit, durch das unmittelbare Erleben von Entspannung die Kraft der Mitte wiederzubeleben und zu stärken. Bei jedem Termin lernen Sie einfach anzuwendende, dafür aber wirksame Übungen kennen. Sie erleben Entspannung und erhalten die Möglichkeit, mit Tonaufnahmen während der Woche zu üben. Am Ende jeder Einheit erhalten Sie weiterführende Anregungen bezogen auf das jeweilige Thema. Weitere Informationen zum Kurs finden Sie hier

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Schwäbisch Gmünder Volkshochschule e. V.

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