/ Kursdetails
Yin Yoga konzentriert sich auf Bindegewebe, Gelenke und Knochen. Alle Positionen finden auf dem Boden statt und werden über einen längeren Zeitraum (3 bis 5 Minuten) eingenommen. Hilfsmittel wie Kissen und Decken unterstützen das Loslassen und sorgen für eine bequeme Haltung ohne Druck und Kraftaufwand. Die intensive Bewegungslosigkeit ermöglicht den Muskeln, auf einer immer tieferen Ebene loszulassen und erlaubt so dem Bindegewebe und den Gelenken, sich sanft zu dehnen. Das Bindegewebe ist durch regelmäßiges Training durchaus veränderbar, auch im fortgeschrittenen Alter.
Kurs-Nr.:
V301130
Beginn:
Mo. 19.2.24, 17:30 - 19:00 Uhr
Dauer:
16 Abende
Kursort:
VHS im Unipark, Raum 1
Universitätspark 10
73525 Schwäbisch Gmünd
Universitätspark 10
73525 Schwäbisch Gmünd
Gebühr:
192,00 €
Bemerkung:
Im Monat Mai pausiert der Kurs.
Bitte mitbringen: (Yoga)-Matte, warme Socken und ein Kissen
Bitte mitbringen: (Yoga)-Matte, warme Socken und ein Kissen
VHS im Unipark, Raum 1
Universitätspark 10
73525 Schwäbisch Gmünd
Universitätspark 10
73525 Schwäbisch Gmünd
Datum
19.2.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
26.2.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
4.3.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
11.3.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
18.3.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
8.4.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
15.4.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
22.4.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
29.4.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
Datum
3.6.24
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Straße
Universitätspark 10
Ort
GD, Unipark, Raum 1
