Qigong ist eine Bewegungslehre zur Lebens- und Gesundheitspflege im Sinne der ganzheitlichen Sicht der traditionellen chinesischen Medizin. Im Zentrum des Kurses steht ein Übungssatz zur Stärkung der Knochen, Muskeln und Sehnen. Die Bewegungen werden langsam, achtsam und im Wechselspiel von Entspannung und Anspannung ausgeführt. Typische Beschwerden wie Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder Folgen eines Bewegungsmangels können damit gelindert oder vorgebeugt werden. Die Körperhaltung sowie das körpereigene Immunsystem werden verbessert.
Münsterplatz 15
73525 Schwäbisch Gmünd
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