Diese Yogastunde eignet sich für Menschen jeden Alters, besonders bei:
körperlichen Einschränkungen
Knie/Hüftbeschwerden etc.
oder bei Übergewicht.
Die Übungen werden im Sitzen, auf dem Stuhl oder im Stehen ausgeführt. Sanfte vom Atem geführte Bewegungen trainieren jedes einzelne Körperteil. Entspannungs- und Atemübungen lassen den Körper zur Ruhe kommen und sind der Schlüssel zur Gelassenheit.
Schulstraße 3
73563 Mögglingen
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