Die weichen fließenden Bewegungen werden im Sitzen, Stehen und Gehen ausgeführt. Sie wirken beruhigend, lockernd, harmonisierend sowie vitalisierend für Körper und Geist. Die heilgymnastischen Übungen sind nicht anstrengend und schonen die Gelenke. Sie kommen dabei nicht ins Schwitzen. Die Übungen sind sehr geeignet bei Verspannungen z.B. im Schulter-Nackenbereich, stärkend für Herz und Kreislauf, verbessern das Gleichgewicht, kräftigen die Wirbelsäule und beugen Alterserscheinungen vor.
Münsterplatz 15
73525 Schwäbisch Gmünd
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