Dieser zeitgemäße Yoga Stil enthält neben klassischem Hatha Yoga, Elemente aus dem Yoga der Energie und des Vinyasa Yoga. Er erschafft Sequenzen, die Bewegung und Atmung harmonisch verbinden. Dadurch werden körperliche und emotionale Blockaden gelöst, Du fühlst Dich wacher und konzentrierter, Dein ganzer Körper wird sanft gekräftigt und gedehnt. Deine Gelenke und vor allem die Wirbelsäule werden beweglich gehalten, dabei entspannt sich Dein Geist und Dein Energiespiegel lädt sich auf. Alle Abfolgen in diesem Kurs sind bewusst einfach gehalten und für jedes Level geeignet. Sie erfordern keine Vorkenntnisse.
Schulstraße 7
73565 Spraitbach
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