In den Wirbelsäulengymnastik-Kursen sollen durch gezielte und präventive Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern. Den Teilnehmern wird ein Übungsprogramm gezeigt, das täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. Die VHS Wirbelsäulengymnastik-Kurse sind Teil der Primär Prävention. Sie können die ärztlich verordnete krankengymnastische Einzeltherapie nicht ersetzen.
Bürgerhaus Schillerschule, Schulplatz 6, Lorch
73547 Lorch
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