Yogilates verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates. Geübt werden einfache Elemente, bei denen die Atemkontrolle eine wichtige Rolle spielt. Der Körper wird gestärkt und das Lebensgefühl verbessert.
Die psychophysischen Übungen sind für Frauen und Männer geeignet und helfen, mentale Ausdauer und Kraft weiterzuentwickeln. . Am Ende der Stunde fühlt man sich ruhig, zentriert und glücklich.
Universitätspark 10
73525 Schwäbisch Gmünd
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