/ Kursdetails
Autogenes Training (AT) ist eine erprobte Methode der Selbstentspannung. Dabei wird die Aufmerksamkeit auf den Körper und seine Funktionen gerichtet, diese werden unterstützt und ein Entspannungs- und Erholungszustand stellt sich ein. AT hilft, ein entspannteres, gelasseneres und stressfreieres Leben zu führen sowie die Konzentration und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Im Kurs werden die Formeln nach J.H. Schultz vorgestellt und geübt. Die unterstützende Wirkung u.a. bei Nervosität, Schlafstörungen und psychosomatischen Beschwerden wird ebenfalls besprochen.
Kurs-Nr.:
V301731
Beginn:
Do. 11.4.24, 17:45 - 19:00 Uhr
Dauer:
8 Abende
Kursort:
Neue Halle, Mehrzweckraum
Wasserturmweg 99
73571 Göggingen
Wasserturmweg 99
73571 Göggingen
Gebühr:
66,00 €
Bemerkung:
Bitte mitbringen: Decke, evtl. warme Socken und ein kleines Kissen (Matten sind vorhanden)
Neue Halle, Mehrzweckraum
Wasserturmweg 99
73571 Göggingen
Wasserturmweg 99
73571 Göggingen
Datum
11.4.24
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Straße
Wasserturmweg 99
Ort
Göggingen, Neue Halle, Mehrzweckraum
Datum
18.4.24
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Straße
Wasserturmweg 99
Ort
Göggingen, Neue Halle, Mehrzweckraum
Datum
25.4.24
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Straße
Wasserturmweg 99
Ort
Göggingen, Neue Halle, Mehrzweckraum
Datum
2.5.24
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Straße
Wasserturmweg 99
Ort
Göggingen, Neue Halle, Mehrzweckraum
Datum
16.5.24
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Straße
Wasserturmweg 99
Ort
Göggingen, Neue Halle, Mehrzweckraum
Datum
6.6.24
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Straße
Wasserturmweg 99
Ort
Göggingen, Neue Halle, Mehrzweckraum
Datum
13.6.24
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Straße
Wasserturmweg 99
Ort
Göggingen, Neue Halle, Mehrzweckraum
Datum
20.6.24
Uhrzeit
17:45 - 19:00 Uhr
Straße
Wasserturmweg 99
Ort
Göggingen, Neue Halle, Mehrzweckraum
